心整体 いきいき堂– Author –

🌿Week2｜思い込みを見つける （所要時間：90〜120分／オンライン対応） 🎯目的 「事実」と「思い込み」を切り分けて、自分の“自動反応パターン”に気づく。 無意識に自分を縛っている「～しなければ」「～であるべき」を発見する。 “思考が...

🌿Week1｜今の自分を見つめる（オンライン／90〜120分） 🎯目的 クライアントの人生の流れと不調の背景を把握する。 何を“問題”と感じているかを言語化してもらい、整理する。 「この人は自分のことを理解してくれる」と感じてもらうことで...